Бихевиора́льные моде́ли перфекциони́зма, модели личностной черты, выражающейся в стремлении человека к совершенству и требовании совершенства от других, описывающие поведенческие аспекты и последствия перфекционизма. В зарубежной литературе описаны три бихевиоральные модели перфекционизма, раскрывшие понятие и типы перфекционистского поведения, а также ставшие основой для эмпирических исследований перфекционистского поведения и его негативных последствий.

Первая бихевиоральная модель перфекционизма – модель двойного процесса перфекционизма (Dual Process Model of Perfectionism), разработанная П. Слейдом и Г. Оуэнсом на основе принципов теории Б. Ф. Скиннера (Slade. 1998). Согласно этой модели, перфекционизм бывает адаптивным (когда стремление к совершенству имеет положительное подкрепление, т. е. основано на достижении успеха и позитивных результатов) и дезадаптивным (когда стремление к совершенству имеет отрицательное подкрепление, т. е. основано на избегании неудачи и негативных последствий). Адаптивные перфекционисты движимы стремлением к своему идеальному «Я», склонны устанавливать реалистичные и достижимые личные стандарты, способны испытывать удовлетворение в ситуациях успеха и, как следствие, сохранять оптимизм в отношении достижения успеха в будущем. Дезадаптивные перфекционисты, напротив, боятся своего идеального «Я», считают его недостижимым и стараются его избежать, нередко устанавливают нереалистичные и недостижимые личные стандарты и, как правило, не могут испытать удовлетворение даже в ситуациях успеха, т. к. опасаются потерпеть неудачу в будущем (Slade. 1998).

Результаты исследований, проведённых в русле модели двойного процесса перфекционизма, указывают на то, что дезадаптивный перфекционизм связан с суицидальным (Perfectionism and prospective ... 2020) и самоповреждающим (Gyori. 2021) поведением; поведением, связанным с риском для здоровья (Sirois. 2016); дисфункциональным родительским поведением (Hayes. 2021); нарушениями пищевого поведения (Perfectionism and eating behavior ... 2021).

Вторая бихевиоральная модель перфекционизма – когнитивно-бихевиоральная модель клинического перфекционизма (Cognitive Behavioural Model of Clinical Perfectionism), разработанная Р. Шафран и её коллегами для осмысления роли перфекционизма в психопатологии (Shafran. 2002). В этой модели перфекционизм рассматривается как результат чрезмерной зависимости самооценки от стремления к высоким стандартам по крайней мере в какой-то одной значимой области, а его последствия классифицируются в группы эмоциональных (тревожные, депрессивные, обсессивно-компульсивные симптомы), социальных (социальная тревожность, социальная замкнутость, трудности в межличностных отношениях), физических (широкий спектр соматических симптомов, включая бессонницу, хронические боли и чувство усталости), когнитивных (нарушение концентрации внимания, снижение памяти и умственной работоспособности) и поведенческих (склонность к частым и чрезмерным самопроверкам при решении личных и профессиональных задач). При этом поведенческие последствия перфекционизма считаются особенно обременительными, т. к. поддерживают клинический перфекционизм. Например, для некоторых перфекционистов страх неудачи становится настолько сильным и непреодолимым, что они полностью избегают попыток соответствовать высоким личным стандартам за счёт таких контрпродуктивных форм поведения, как прокрастинация (откладывание начала выполнения задачи из-за того, что она представляется трудной, неприятной или нерешаемой), полный отказ или преждевременное прекращение выполнения задачи (Antony. 1998).

Исследователи, работающие в русле когнитивно-бихевиоральной модели клинического перфекционизма, обнаружили тесные связи перфекционизма с избегающими копинг-стратегиями (Weiner. 2012), прокрастинацией в академической (Jadidi. 2011) и профессиональной (Steinert. 2021) сферах.

Третья бихевиоральная модель перфекционизма – комплексная модель перфекционистского поведения (Comprehensive Model of Perfectionistic Behavior), разработанная П. Хьюиттом для описания и классификации множества паттернов и клинических репрезентаций перфекционистского поведения (Hewitt. 2020). Согласно этой модели, перфекционизм может развиваться как интра- и интерпсихический процесс.

Интрапсихический аспект перфекционизма включает автоматические когнитивные процессы и внутренний диалог человека, сосредоточенный на необходимости быть или казаться совершенным, самообвинениях в ситуации неудачи или обнаружения личных недостатков (например, мысли «Я неудачник», «Я должен быть совершенным»). Самокритичный внутренний диалог тесно связан с чувствами и поведением по отношению к себе: в аффективном плане перфекционист испытывает чувства отчаяния и отвращения, проистекающие из ненависти к себе, своему далёкому от идеального «Я»; в поведенческом плане перфекционист демонстрирует самосаботаж, самоповреждающее или саморазрушительное поведение.

Интерпсихический аспект перфекционизма раскрывается в понятии перфекционистской самопрезентации, описывающей стремление не быть, а казаться совершенным (The interpersonal expression of perfection ... 2003). Как и перфекционизм, перфекционистская самопрезентация определяет дезадаптивное функционирование: человек, пытающийся казаться совершенным, нередко испытывает тревожную бдительность, чрезмерную чувствительность и восприимчивость к мнениям и впечатлениям других людей, вследствие чего достигает обратного эффекта и вместо принятия ощущает отчуждение и социальную изолированность (Sherry. 2016). Перфекционистская самопрезентация включает следующие компоненты перфекционистского поведения: 1) демонстрацию совершенства, определяющую стремление к созданию образа идеального человека с выдающимися способностями, безупречной репутацией, социальной компетентностью и общественным признанием; 2) поведенческое непроявление несовершенства, заключающееся в зависимости человека от мнения других, сверхчувствительности к критике и стремлении избежать ситуаций, в которых его поведение может привлечь общественное внимание; 3) вербальное непроявление несовершенства, характеризующее склонность человека к избеганию ситуаций, в которых его несовершенство может стать мишенью для обсуждения другими (The interpersonal expression of perfection ... 2003.).

В эмпирических исследованиях было показано, что перфекционистская самопрезентация тесно связана с грандиозным нарциссизмом (The interpersonal expression of perfectionism among grandiose and vulnerable narcissists ... 2016), психологическим дистрессом (The interpersonal expression of perfection ... 2003), боязливой избегающей привязанностью (Insecure attachment, perfectionistic self-presentation ... 2012), психологической болью и склонностью к её сокрытию (D’Agata. 2018), интенсивностью и катастрофизацией соматической боли (The role of perfectionistic self-presentation in pediatric pain. 2021).

Специалисты, работающие в русле комплексной модели перфекционисткого поведения, активно разрабатывают методы диагностики и терапии перфекционисткой самопрезентации. В 2003 г. П. Хьюиттом и его коллегами была разработана шкала перфекционистской самопрезентации (Perfectionistic Self-Presentation Scale, PSPS) (The interpersonal expression of perfection ... 2003). В российских исследованиях перфекционистской самопрезентации используется русскоязычная версия шкалы, адаптированная на клинической и популяционной выборках (Золотарева. 2018). Для снижения бремени перфекционисткой самопрезентации и её негативных последствий специалисты рекомендуют использовать когнитивно-бихевиоральные интервенции (Crăciun. 2013).