Фено́мен самозва́нца (англ. impostor phenomenon; синдром самозванца), черта личности, которая выражается в склонности человека недооценивать собственные способности и компетенции, а достижения объяснять вмешательством внешних факторов (Шевелева. 2021). Термин «феномен самозванца» был предложен психологами Паулиной Кланс и Сьюзан Аймс (Clance. 1978). П. Кланс консультировала людей, достигших значительного уровня профессионализма, имеющих научные степени, награды и достижения, признание коллег. В процессе психотерапевтической работы она заметила, что некоторые её клиенты, особенно женщины, называют себя фальшивыми, самозванцами, считают себя недостаточно умными и способными для того, чтобы занимать свою должность или позицию. Многие объясняли свои достижения случайностью, а получение должности – ошибками в процессе отбора кандидатов, переоценкой их знаний и умений (Clance. 1985).

Изначально предполагалось, что феномен самозванца характерен для успешных женщин, однако позже было обнаружено, что он может проявляться и у мужчин. Признаки «самозванства» были выявлены у представителей различных расовых и этнических групп (Bernat. 2008; The Roles of Gender Stigma Consciousness ... 2015), у профессионалов в сферах, где количественная оценка результативности затруднена, например у преподавателей (Parkman. 2016), либо среди специалистов, чей авторитет основан на профессиональном опыте и трудовом стаже, например у медсестёр (Arena. 1992).

Основные характеристики феномена самозванца:

• «переживания мошенника» – вера субъекта в то, что его способности, знания и умения намного ниже, чем их оценивают окружающие (Kolligian. 1991);

• страх быть разоблачённым – переживания и тревога, связанные с тем, что окружающие рано или поздно узнают о несоответствии компетенций субъекта занимаемой им должности (The Impostor Phenomenon ... 2000);

• затруднения в интернализации успеха – сложности, связанные с присвоением и признанием собственных достижений, принятием похвалы (The Impostor Phenomenon ... 2000);

• приписывание успеха внешним факторам – убеждённость субъекта в том, что высокий результат был получен им благодаря ошибке, помощи или случаю, а не его способностям, опыту, знаниям или приложенным усилиям (Шевелева. 2021).

Ныне ведутся дискуссии о том, является ли феномен самозванца самостоятельной диспозицией или скорее представляет собой особенность самопрезентации (Mak. 2019). В связи с этим обсуждается вероятность существования группы лиц, которые не являются истинными носителями феномена, но демонстрируют характерное для него отношение к профессиональной деятельности. Причиной такого поведения может быть получение эмоциональной или стратегической выгоды (Leonhardt. 2017).

Согласно имеющимся данным, порядка 40 % работающего населения может быть подвержено феномену самозванца (Sonnak. 2001), который чаще всего проявляется именно в профессиональной деятельности, при адаптации к новой роли (Clark. 2014), либо в ситуации, когда перед человеком стоит задача достижения поставленной цели (Harvey. 1981; цит. по: Mak. 2019).

«Цикл самозванца» начинается в момент получения субъектом достаточно амбициозной задачи. Люди с феноменом самозванца реагируют на такие ситуации тревогой, что может выражаться в чрезмерной подготовке или прокрастинации с последующей мобилизацией. После успешного достижения цели может последовать краткий период удовлетворения, который неизменно сменяется негативными переживаниями. Это происходит даже в случае положительных отзывов коллег или руководителей о проделанной работе, т. к. подобные отклики несовместимы с восприятием успеха и представлением о путях его достижения, которые характерны для людей с феноменом самозванца. При получении новой задачи цикл повторяется (Clance. 1985; цит. по: Sakulku. 2011).

Феномен самозванца имеет в основном негативные эффекты, поскольку снижает уровень субъективного и профессионального благополучия (Перфекционизм и феномен самозванца ... 2022), психологического здоровья (Sonnak. 2001). Он положительно связан с тревогой, депрессией, стрессом (Lawyering While Black ... 2022), прокрастинацией (Leonhardt. 2017), перфекционизмом (Перфекционизм и феномен самозванца ... 2022), низкой самооценкой (Schubert. 2019) и профессиональным выгоранием (Impostor syndrome ... 2016).

Для диагностики выраженности феномена самозванца разработано несколько инструментов. Наиболее популярной методикой является «Шкала феномена самозванца П. Кланс» [Clance Imposter Phenomenon Scale, CIPS (Clance. 1985)], которая была переведена на русский язык и адаптирована М. С. Шевелевой с коллегами (Шевелева. 2021). Помимо этой методики, зарубежными исследователями используются «Шкала феномена самозванца Харви» (Harvey Impostor Phenomenon Scale, HIPS) (Harvey. 1981), «Шкала самозванца Лири» [Leary Imposter Scale (Leary. 2000)], «Шкала воспринимаемого мошенника» [Perceived Fraudulence Scale (Kolligian. 1991)] и «Шкала юного самозванца» [Young Imposter Scale (Impostor syndrome ... 2016)].

По проблеме феномена самозванца опубликованы уже более 1200 работ, при этом бо́льшая их часть появилась за последние 20 лет (Mak. 2019), что указывает на растущий интерес к этой теме.

Понятие феномена самозванца распространяется и в массовой культуре. Так, С. Манн была выпущена популярная книга «Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин» (Манн. 2021). Персонажи фильмов и сериалов раскрывают особенности «самозванцев», например Питер Паркер («Человек-паук»). Феномен самозванца обсуждается различными общественными деятелями, и некоторые из них даже открыто признают, что периодически чувствуют себя «самозванцами».