Психогигие́на, отрасль гигиены, изучающая влияние внешней среды на психическое здоровье человека и разрабатывающая мероприятия по его сохранению и укреплению.

Психогигиена неразрывно связана с психопрофилактикой. Как комплексная дисциплина психогигиена соприкасается с психиатрией, а также с психотерапией, медицинской психологией, социологией, педагогикой и др. Роль психогигиены возрастает в связи с ростом психологических нагрузок, стресса, отрицательно влияющих на здоровье человека.

Важными проблемами и направлениями исследований в психогигиене являются: рационализация обучения в школе в целях предотвращения нервно-психических перегрузок; создание адекватного психологического климата в больших и малых социальных группах; разработка методов психической устойчивости работников, профессиональные обязанности которых требуют значительного эмоционального напряжения; медицинская реабилитация больных и др.

Психогигиена основывается на данных эпидемиологических исследований заболеваемости, а также микросоциологических, психологических и социально-психологических исследований. Методы психогигиенического воздействия включают: систему санитарного просвещения; обеспечение «гигиенической зрелости» коллективов; диспансеризацию лиц с повышенным риском заболеваемости, находящихся в критических ситуациях; разработку оптимальных режимов труда и быта. В 21 в. новые проблемы психогигиены возникают в связи с т. н. электронно-информационной революцией, сопровождающейся отчуждением человека от реальной жизни, виртуализацией общества; международным терроризмом с утратой чувства личной безопасности; дегуманизацией жизни; ростом числа психических расстройств и самоубийств; переживанием людьми утраты «смысла жизни»; самоотчуждением человека; различными формами забвения собственной личности и др.

Как самостоятельный раздел научной медицины психогигиена сформировалась в конце 19 – начале 20 вв. Термин «психогигиена» ввёл в 1900 г. немецкий психиатр Р. Зоммер (1864–1937).

Наиболее интенсивно психогигиена развивалась в первые десятилетия 20 в., главным образом в США, СССР, странах Западной Европы. Первый Международный конгресс по психогигиене прошёл в 1930 г. в Вашингтоне (США). В 1948 г. создана Всемирная федерация психического здоровья (ВФПЗ; World Federation for Mental Health, WFMH). Одним из основателей российской психогигиены был В. М. Бехтерев.