Психические, психофизиологические процессы или явления

Избегание (стиль совладания)

Избега́ние (англ. avoidance), , направленный на сознательное подавление мыслей, связанных с трудной () ситуацией, сведение до минимума серьёзности ситуации, поиск способов ухода от ситуации, социальное отстранение, на другие виды активности.

Избегание проявляется в уходе от трудной ситуации (стресса), блокировке её действия, социальном отстранении и чрезмерной автономности при взаимодействии со стрессом, сознательном подавлении стрессогенных мыслей, использовании защитных мыслей (). Избегание направлено на снижение или отрицание серьёзности трудной ситуации (стресса).

Избегание неразрывно связано с дистрессом и негативными последствиями, не помогает в ситуации серьёзной болезни (). Выбор избегания связан с негативным отношением к себе и низким уровнем самоуправления, а также пессимизмом ().

Данный стиль совладания может быть продуктивен в ситуациях незначительных и повседневных трудностей. Избегание может быть полезно, т. к. даёт возможность отдохнуть от давления стрессовой ситуации (). Частый выбор избегания является фактором риска алкоголизма и употребления наркотиков ().

  • Психические процессы
  • Психологические концепции
  • Психологические термины