КуфтякЕленаВладимировна

Всего статей: 13

Психические, психофизиологические процессы или явления

Использование психоактивных веществ в совладании со стрессом

Испо́льзование психоакти́вных веще́ств в совлада́нии со стре́ссом, стратегия совладания, включающая попытки преодоления личностью негативных переживаний за счёт употребления психоактивных веществ. С этой целью могут употребляться наркотики, алкоголь, снотворные средства и др. Стратегия не является адаптивной. Использование алкоголя, наркотиков или лекарственных средств является способом избегания возникшей проблемы (трудности) и улучшения настроения.

Природные объекты, эпохи, процессы, события

Психические, психофизиологические процессы или явления

Диадический копинг

Диади́ческий ко́пинг, стратегия совладания, разворачивающаяся в близких отношениях партнёров (супругов). Диадический копинг включает когнитивные и поведенческие усилия в трудных (стрессовых) ситуациях, направленные на улучшение и/или усиление функционирования другого партнёра, защиту сложившихся между партнёрами взаимоотношений.

Природные объекты, эпохи, процессы, события

Психические, психофизиологические процессы или явления

Позитивная переоценка

Позити́вная переоце́нка, стратегия совладания, включающая усилия по преодолению негативных переживаний, связанных с трудной (стрессовой) ситуацией. Стратегия проявляется в поиске и сосредоточении на положительном смысле ситуации, позитивных изменениях собственной личности, обращении к вере (Богу). Позитивная переоценка помогает уменьшить негативное влияние стресса, вызванного необратимыми ситуациями (смертью близких, тяжёлой болезнью), но при этом непродуктивна в преодолении ситуаций «с низкой степенью угрозы» или повседневных стрессоров.

Природные объекты, эпохи, процессы, события

Психические, психофизиологические процессы или явления

Планирование решения проблемы

Плани́рование реше́ния пробле́мы, стратегия совладания, включающая когнитивные и поведенческие усилия, направленные на анализ и решение проблемы (трудной ситуации). Стратегия включает произвольные, специально предпринятые проблемно-сфокусированные усилия по изменению ситуации, устранению или решению проблемы. Предпочтение использования планирования решения проблемы снижает риск возникновения различных психопатологических симптомов, аффективных расстройств, включая депрессию.

Природные объекты, эпохи, процессы, события

Психические, психофизиологические процессы или явления

Отвлечение

Отвлече́ние, стратегия совладания, направленная на уход от решения проблемы. Стратегия проявляется в обращении к какому-либо не связанному с решением проблемы поведению (общение, физическая активность, хобби, шопинг и др.). Рассматривается исследователями как составляющая стиля избегания.

Природные объекты, эпохи, процессы, события

Психические, психофизиологические процессы или явления

Поиск социальной поддержки

По́иск социа́льной подде́ржки, стратегия совладания, включающая попытки разрешения проблемы за счёт привлечения социальных ресурсов, поиска информационной и действенной поддержки. Поиск социальной поддержки может служить разным целям – и решению проблемы, и получению дополнительной информации, и успокоению, отвлечению от ситуации.

Природные объекты, эпохи, процессы, события

Психические, психофизиологические процессы или явления

Избегание (стиль совладания)

Избега́ние, стиль совладания, направленный на сознательное подавление мыслей, связанных с трудной (стрессовой) ситуацией. Избегание проявляется в уходе от трудной ситуации (стресса), блокировке её действия, социальном отстранении и чрезмерной автономности при взаимодействии со стрессом, сознательном подавлении стрессогенных мыслей, использовании защитных мыслей. Этот стиль совладания может быть продуктивен в ситуациях незначительных и повседневных трудностей, т. к. даёт возможность отдохнуть от давления стрессовой ситуации.

Природные объекты, эпохи, процессы, события

Психические, психофизиологические процессы или явления

Эмоционально-ориентированный копинг

Эмоциона́льно-ориенти́рованный ко́пинг, стиль совладания, направленный на изменение собственного состояния и установок в отношении трудной (стрессовой) ситуации. Эмоционально-ориентированный копинг проявляется в погружении в собственные переживания, самообвинении, вовлечении других в свои переживания и изменении значения стрессора, нацелен на контроль за эмоциональным ответом на стрессор и чаще используется в неконтролируемых ситуациях или при отсутствии ресурсов, необходимых для того, чтобы справиться с требованиями ситуации.

Природные объекты, эпохи, процессы, события

Психические, психофизиологические процессы или явления

Проблемно-ориентированный копинг

Пробле́мно-ориенти́рованный ко́пинг, стиль совладания, предполагающий рациональный анализ проблемы. Этот стиль связан с разработкой и выполнением плана разрешения проблемы, что проявляется в самостоятельном анализе стрессового события, планировании действий по решению проблемы с учётом имеющегося опыта и ресурсов. Стиль преобладает в том случае, когда когнитивная оценка указывает на возможность изменения ситуации и включает принятие прямых мер с целью уменьшения стрессового воздействия.

Природные объекты, эпохи, процессы, события

Психические, психофизиологические процессы или явления

Стиль совладания

Стиль совлада́ния, характерный для человека способ поведения в стрессовых ситуациях. Традиционно выделяют два стиля: проблемно-ориентированный и эмоционально-ориентированный. Выбор стиля совладания происходит с учётом оценки и интерпретации ситуации либо как неизбежной, либо как преодолимой посредством борьбы с ней. Современные авторы различают когнитивно-ориентированный копинг и копинг, ориентированный на профессию.

Природные объекты, эпохи, процессы, события

Карточка автора

Профессор

Персоналии

Место работы:: Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации
Учёное звание:: Профессор
Учёная степень:: Доктор психологических наук
SPIN РИНЦ:: 5104-9701
РИНЦ AuthorID:: 362897