Селф-тре́кинг (от англ. self-tracking), практика мониторинга, учёта и анализа данных о своём образе жизни с целью самопознания и улучшения физического или психического здоровья. В контексте селф-трекинга биометрические показатели могут рассматриваться не только как материал для персональной аналитики, но и как социальный феномен, который позволяет общаться с другими людьми и учиться у них.