Проблемно-ориентированный копинг
Пробле́мно-ориенти́рованный ко́пинг (англ. task-oriented coping), стиль совладания, направленный на рациональный анализ проблемы, связан с разработкой и выполнением плана разрешения проблемы, что проявляется в самостоятельном анализе стрессового события, планировании действий по решению проблемы с учётом имеющегося опыта и ресурсов.
Этот стиль преодоления трудных (стрессовых) ситуаций предполагает использование активных действий, направленных на изменение ситуации, её преобразование в случае подконтрольности условий или приспособление к проблеме в случае её неподконтрольности.
На выбор проблемно-ориентированного стиля совладания оказывают влияние социокультурные и социально-психологические факторы (Крюкова. 2008). Обращение к проблемно-ориентированному стилю предопределяют сложные и обобщённые личностные качества (например, самоотношение, жизненные смыслы, ответственность). Проблемно-ориентированный копинг является показателем успешной адаптации к стрессору и в большей степени связан с психологическим здоровьем (Moos. 2003). В долгосрочной перспективе этот стиль совладания является наиболее эффективным (Endler. 1999).