Физи́ческая подгото́вка, процесс, направленный на развитие физических качеств, способностей (в том числе навыков и умений) человека с учётом вида его деятельности и социально-демографических характеристик [п. 27 ст. 2 Федерального закона от 4 декабря 2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (Закон № 329-ФЗ)].

Физическая подготовка осуществляется как в образовательных организациях для обучающихся, так и в федеральных органах исполнительной власти и федеральных государственных органах, в которых предусмотрены военная служба и иные специальные виды службы (ст. 28, ч. 1 ст. 29 Закона № 329-ФЗ). На совершенствование физической подготовки направлены занятия спортом, в том числе детско-юношеским, студенческим и корпоративным спортом (пункты 3.1-1, 3.5, 23.1 ст. 2 Закона № 329-ФЗ).

Нормативы физической подготовки (наряду с иными спортивными нормативами) с учётом возраста, пола и спортивной квалификации лиц, проходящих спортивную подготовку, и особенностей вида спорта (спортивных дисциплин) содержатся в федеральных стандартах спортивной подготовки по каждому виду спорта (п. 2 ч. 3 ст. 33 Закона № 329-ФЗ). По каждому виду спорта (например, по виду спорта водное поло) нормативы физической подготовки включают: нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки; нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап, на этап совершенствования спортивного мастерства и на этап высшего спортивного мастерства (приложения 6–9 к Федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта водное поло, утверждённому приказом Минспорта России от 16 ноября 2022 № 1005).