Смеще́ние, защитный механизм личности, с помощью которого люди справляются с острой тревогой, перенося эмоции на относительно менее значимый объект, чем человек или ситуация, вызывающие сильные чувства. Например, неприемлемый порыв насилия по отношению к отцу может трансформироваться во враждебное отношение к полицейским или другим авторитетным лицам; тревога может проявляться в переедании. Предполагается, что смещение позволяет избегать осознания нежелательного импульса и одновременно снизить напряжение за счёт его разрядки.

З. Фрейд первоначально описывал смещение как механизм образования образов сновидений, при котором чувства по отношению к запретному объекту перенаправляются на другой объект, а позже – как симптом обсессивного невроза, при котором импульс смещается с реально значимой вещи на незначительную, занимающую её место, например с мужа на стул (1907; Фрейд. 2001). В классификации Дж. Вайлланта смещение отнесено к невротическим защитам (Vaillant. 1994).

Смещение представляет собой сложный феномен, включающий в себя наличие импульса (эмоционального возбуждения, напряжения, связанного, например, с оскорблением, ситуацией угрозы самооценке и пр.) и отсутствие осознания того, по отношению к чему импульс направлен; невозможность разрядки этого импульса на тот объект, которому он предназначен (невозможность действия по отношению к исходному объекту); перенос импульса на другой, удобный, безопасный объект; разрядку исходного импульса и снижение в результате этого действия уровня напряжения или возбуждения.

Относительно возможности считать смещение подтверждённым защитным механизмом нет единого мнения. Исследования показывают, что люди действительно могут проявлять агрессию по отношению к доступному безопасному объекту, находясь в возбуждённом состоянии, но это состояние может быть вызвано не только угрозой самооценке, но и множеством других причин – музыкой, ездой на велотренажёре и многим другим, повышающим общий уровень возбуждения. Доказательств того, что такая агрессия выполняет защитную функцию, нет, что и не позволяет считать феномен смещения как психологической защиты подтверждённым (Baumeister. 1998).

Однако, согласно другой точке зрения, для признания смещения в качестве защитного механизма достаточно доказанного факта возможности перенаправления импульса с исходного объекта на другой, например проявление агрессии к третьему лицу при недовольстве обидчиком или плохом настроении (Costa. 2020). В качестве факта, косвенно подтверждающего возможность смещения, рассматривается эмоциональное переедание, которое, как показывают исследования, прямо связано с избеганием переживаний и алекситимией, невозможностью вербализовать эмоциональное состояние (Negative emotions and emotional eating. 2017; Oliver. 2000). Это рассматривается как вариант смещения импульса, связанного с целью, осознание которой опасно и/или недостижимо, на более безопасное и достижимое действие. Эмоциональное переедание как вариант замещающего действия даёт возможность разрядки напряжения без осознания его причины.