Сленг, жаргонизмы, профессионализмы, диалектизмы

Мандраж (в психологии спорта)

Мандра́ж, распространённое в спорте понятие, профессиональный жаргонизм, описывающий повышенное нервно-мышечное возбуждение и высокую спортсмена перед ответственными соревнованиями и в момент выступления («трясучка», «лихорадка» и др.; ближайшее понятие в англ. – chocking).

Мандраж может интерпретироваться как форма соматической тревоги, т. е. дисфункциональное состояние чрезмерной активизации защитных стрессовых механизмов: повышения мышечного тонуса, учащения сердечного ритма, потоотделения и прочих. Часто мандраж сочетается с когнитивной тревогой – нарушениями , неуверенностью в себе, . Непроизвольное возникновение мандража чаще всего связывается с недостаточным развитием навыков у спортсмена. Средствами преодоления мандража выступают и тренировка, эффективная внутренняя речь, , практики и др.

  • Прикладная психология