VII Панамерика́нские и́гры, проходили в Мехико (Мексика) с 12 по 26 октября 1975 г. с участием 3146 спортсменов из 33 стран Латинской, Центральной, Северной Америки и Карибского бассейна. Разыграно 190 комплектов наград в 22 видах спорта. В общекомандном зачёте первенствовали спортсмены из США, завоевавшие 247 медалей (117 золотых, 82 серебряные и 48 бронзовых), 2-е место заняла сборная Кубы – 134 (56, 45, 33), на 3-м месте сборная Канады – 94 медали (19 золотых, 35 серебряных, 40 бронзовых).

Мексика стала первой страной, которая по прошествии 20 лет во 2-й раз принимала Игры. Местом проведения изначально был выбран Сантьяго, однако в результате военного переворота в Чили в 1973 г. и прихода к власти генерала А. Пиночета страна отказалась проводить соревнования. Тогда Бразилия согласилась принять Игры в Сан-Паулу, где они проходили в 1963 г., но из-за финансовых проблем и вспышки менингита и она вынуждена была отказаться незадолго до начала Игр. В результате правительство Мексики пошло навстречу организаторам, и всего за 10 месяцев страна подготовилась к проведению соревнований. Именно поэтому они состоялись не летом, как обычно, а уже в октябре.

Открытие соревнований состоялось на стадионе «Ацтека» (83,3 тыс. мест), одном из крупнейших в мире и самых высокогорных (2200 м над уровнем моря). На стадионе проходили Игры XIX Олимпиады (1968) и матчи Девятого чемпионата мира по футболу (1970). Открывал VII Панамериканские игры президент Мексики Л. Эчеверрия Альварес.

Впервые на Играх была представлена сборная Гондураса.

В программу соревнований были включены следующие виды спорта: академическая гребля, баскетбол, бейсбол, бокс, борьба, велоспорт, водное поло, волейбол, дзюдо, конный спорт, лёгкая атлетика, парусный спорт, плавание, прыжки в воду, пулевая стрельба, синхронное плавание, спортивная гимнастика, теннис, тяжёлая атлетика, фехтование, футбол, хоккей на траве.

Сборная США в 6-й раз подряд подтвердила звание сильнейшей на континенте, победив соперников в 13 видах спорта. В плавании американские спортсмены завоевали 27 золотых наград из 29 возможных. При этом 17-летняя К. Хедди и 18-летняя К. Пейтон стали главными героинями Игр, выиграв по 4 золотые награды. Представители США отличились также в стрельбе – 14 из 18 разыгранных золотых медалей, в синхронном плавании им достались все 3 награды высшей пробы.

В лёгкой атлетике выступление сборной США на этих Играх было менее успешным. Будущий олимпийский чемпион (Монреаль, 1976) У. Б. Дженнер одержал победу в десятиборье. Он положил начало традиции бегать круг почёта по стадиону с флагом страны. В ряде дисциплин лёгкой атлетики американцы уступили представителям Кубы. Так, на дистанции 100 м 20-летний кубинский спортсмен С. Леонард опередил представителя Тринидада и Тобаго Х. Кроуфорда, который год спустя стал олимпийским чемпионом в Монреале. Отличились и другие кубинские бегуны – А. Касаньяс завоевал золото в беге на 110 м с барьерами, Р. Мендоса был лучшим в марафоне, Л. Медина победил на дистанции 800 м. В эстафете 4 × 100 м команда Кубы заняла 2-е место; в её составе выступал А. Хуанторена – будущий двукратный олимпийский чемпион в беге на 400 м и 800 м.

Куба второй раз подряд заняла 2-е место в общекомандном зачёте после США, но на этот раз кубинские спортсмены завоевали почти в 2 раза больше золотых медалей – 56. Сборная Кубы была сильнейшей в боксе, бейсболе, тяжёлой атлетике, фехтовании, волейболе. Кубинские боксёры завоевали 7 из 11 золотых наград. В тяжёлом весе победил Т. Стивенсон – будущая легенда мирового бокса, ученик советского тренера А. К. Червоненко. В соревнованиях по тяжёлой атлетике кубинские спортсмены завоевали 6 золотых наград.

Хозяйка Игр – сборная Мексики – заняла 4-е общекомандное место. Мексиканские спортсмены отличились в лёгкой атлетике. Будущий олимпийский чемпион Д. Баутиста завоевал золотую медаль в ходьбе на 20 км. Ещё один представитель Мексики – Л. Эрнандес – победил в беге на 10 000 м. Сборная Мексики по футболу также завоевала золотые награды.