Ука́чивание (воздушная болезнь, морская болезнь), болезненное состояние, проявления которого одинаковы при различных формах передвижения человека, в связи с чем все виды укачивания нередко определяют понятием «болезнь движения». Укачивание обусловлено нарушением обычно согласованного функционирования вестибулярного аппарата, зрения и мышечных рецепторов.

Наиболее часто укачивание возникает при вертикальном перемещении, которое вызывает раздражение отолитового аппарата. Обычно укачивание появляется в возрасте 2–20 лет, чаще у девочек. К укачиванию склонны женщины при беременности и во время менструаций. Для начала укачивания характерны вялость, сонливость, неприятные ощущения в желудке; затем появляются бледность или гиперемия лица, потливость, одышка, тошнота, рвота, шум в ушах; в тяжёлых случаях – аритмия сердца, обморок и др.

При укачивании следует фиксировать голову на подголовнике в положении сидя; при возможности – лечь, закрыв глаза; на судне лучше находиться в каюте, а на палубе – смотреть на линию горизонта; в автомобиле – сидеть на переднем сиденье и смотреть на дорогу прямо перед собой, слушая тихую музыку; пить холодный крепкий чай с лимоном; принять препараты, предупреждающие укачивание. Не следует пить сладкие газированные и алкогольные напитки, курить, читать, т. к. это усиливает симптомы укачивания.