Инсоля́ция (лат. insolatio, от insolo – выставлять на солнце), в архитектурно-строительной практике – облучение прямыми солнечными лучами различных объектов, в частности застраиваемых территорий, ограждающих конструкций и внутренних помещений в зданиях. Продолжительность инсоляции устанавливается как обязательная на определённые календарные периоды с учётом географической широты местности (например, для центральных районов Европейской части РФ – с 22 марта по 22 сентября). Нормируемая продолжительность непрерывной инсоляции для помещений жилых и общественных зданий устанавливается дифференцированно в зависимости от типа квартир, функционального назначения помещений, планировочных зон города, географической широты (например, для Москвы норма инсоляции – 1,5–2 ч в день). Нормальная продолжительность инсоляции в жилых зданиях должна быть обеспечена не менее чем в одной комнате 1–3-комнатных квартир и не менее чем в двух комнатах в квартирах с 4 комнатами и более. Появление нормы инсоляции в законодательстве СССР в 1920-е гг. связывают со вспышкой туберкулёза, в профилактике которого важнейшую роль играет инсоляция. В большинстве зарубежных стран этот норматив отсутствует, однако там действуют жёсткие ограничения плотности застройки, что прямо влияет на параметры инсоляции.