Садхана

Са́дхана (санскр. साधना – устремлённость к цели, достижение), в индийских религиях духовная или телесная практика, система приёмов, упражнений, норм поведения, с помощью которых адепт (садхака) может достичь высших целей: соединения с Богом, освобождения от телесных уз, слияния с Абсолютом, очищения. Садхана принимает разные формы, среди них – совершение жертвоприношений, медитация, чтение мантр, аскеза, самоистязание, занятия йогой. В йоге садхана предполагает достижение духовного перерождения адепта путём специальной тренировки его тела, дыхания, психики.