На главную

Психологическое благополучие в старости

Психологи́ческое благополу́чие в ста́рости, наличие у субъекта старческого возраста психологических характеристик, обеспечивающих его успешное функционирование: автономности, цели существования, самопринятия, позитивных отношений с другими, личностного роста. Сегодня достоверно известно, что с увеличением возраста субъективное благополучие может быть сохранено и даже улучшено за счёт объективных условий, факторов компенсации, ресурсных механизмов стареющего человека и различных приёмов, способных обеспечивать его активно-гармоничную старость и дальнейшее личностное развитие.

Человек на этапе геронтогенеза вынужден не только приспосабливаться к изменениям социальной ситуации, но и реагировать на прогрессирующие изменения в самом себе, поэтому самооценка и фиксация на позитивных чертах своего характера в позднем возрасте являются важнейшими регуляторами поведения.

Было установлено, что темп старения и продолжительность жизни детерминированы свойствами организма и особенностями организации жизнедеятельности, при этом нарушения механизмов саморегуляции снижают их эффективность и тем самым способствуют угасанию активности функций жизнеобеспечения.

Активная позиция самоорганизации взаимоотношений с миром и собой многими исследователями рассматривается как проявление субъектного подхода, где субъект – «творец», обладающий трансформирующей способностью к преобразованию обстоятельств сообразно ситуативным и собственным возможностям, целенаправленно и оптимально использующий личностные ресурсы для решения вновь сложившихся жизненных задач. В исследованиях Н. Х. Александровой (2000[1]) проведён анализ содержания понятия субъектности периода позднего онтогенеза. Субъектность рассматривается автором как процесс самоопределения пожилого человека путём актуализации смысла жизни, осмысления и изменения Я-образа и, возможно, поиска новой идентичности.

Психологические, или личностные, ресурсы включают в себя ресурсы устойчивости, операциональные, мотивационные и ресурсы саморегуляции (Леонтьев. 2016[2]). Психологические ресурсы трактуются также как индивидуальный жизненный опыт «самопознания и самосоздания», прохождения личностью определённых ступеней развития. Осваивая жизненный путь, человек одновременно овладевает двумя стратегиями: стратегией структурирования собственного времени жизни, с одной стороны, и освоением её событий – с другой. В совокупности две эти стратегии – способы интегрировать прошлое, настоящее и будущее (Абульханова-Славская. 1991[3]). Фактором поступательного развития личности в поздние годы, по мнению Л. И. Анцыферовой, может выступать «способность рассматривать жизнь и её события в разных системах координат; выявлять латентные возможности жизненных ситуаций; воспринимать неожиданность, неопределённость, многозначность обстоятельств жизни как стимул для своего развития и т. п.» (Анцыферова. 1996.[4] С. 63).

В период старения роль самосознания, самодетерминации и саморегуляции существенно возрастает, поскольку для разработки жизненных планов и стратегий требуются достаточно зрелые структуры личности и её самооценки, развитая система личностных отношений к социальной среде, а также к своим потенциальным возможностям. Образование также противостоит старению, затормаживает его процессы. Осознание стареющим человеком важности мобилизации психологических ресурсов является необходимым условием для поддержания определённых уровней благополучия своей жизни в старости (Ермолаева. 2002[5]).

Саморегуляция, самопонимание и понимание других, самоинтерес, готовность к принятию возрастных изменений обеспечивают психологическое благополучие в старческом возрасте. Активность, готовность к преодолению немощности поддерживают потенциал развития в поздних возрастах и означают, что старые люди способны к развитию и личностному росту, а геронтопсихологическое консультирование и психотерапия могут опереться на процессы компенсации и даже развития в старости и, следовательно, стать достаточно эффективными. Современная психотерапевтическая практика взаимодействия с человеком на этапе геронтогенеза требует комплекса специально организованных мер, направленных на поддержание, восстановление и активизацию телесных, психических и социальных функций, навыков, активизацию ресурсов и возможностей личности для самостоятельного преодоления старым человеком ситуативных и повседневных вызовов реальности.

Примечания

  1. ↑ Александрова Н. Х. Особенности субъектности человека на поздних этапах онтогенеза : диссертация ... доктора психологических наук / Н. Х. Александрова. – Москва, 2000.
  2. ↑ Леонтьев Д. А. Саморегуляция, ресурсы и личностный потенциал / Д. А. Леонтьев // Сибирский психологический журнал. – 2016. – № 62. – С. 18–37.
  3. ↑ Абульханова-Славская К. А. Стратегия жизни / К. А. Абульханова-Славская. – Москва : Мысль, 1991.
  4. ↑ Анцыферова Л. И. Поздний период жизни человека: типы старения и возможности поступательного развития личности / Л. И. Анцыферова // Психологический журнал. – 1996. – Т. 17, № 6. – С. 60–71.
  5. ↑ Ермолаева М. В. Практическая психология старости / Марина Ермолаева. – Москва : ЭКСМО-пресс, 2002. – (Как стать психологом).

Литература

  • Давыдовский И. В. Что значит стареть : главы из монографии И. В. Давыдовского «Геронтология». – Москва : Знание, 1967. – (Новое в жизни, науке, технике. Серия 8, Биология ; 12).
  • Ryff C. D. Happiness is everything, or is it? Explorations on the meaning of psychological well-being // Journal of Personality and Social Psychology. – 1989. – Vol. 57, № 6. – P. 1069–1081.
  • Абульханова-Славская К. А. Стратегия жизни. – Москва : Мысль, 1991.
  • Анцыферова Л. И. Поздний период жизни человека: типы старения и возможности поступательного развития личности // Психологический журнал. – 1996. – Т. 17, № 6. – С. 60–71.
  • Альперович В. Социальная геронтология : пожилым и молодым о старости и старении : учебное пособие для студентов вузов и социальных работников. – Ростов-на-Дону : Феникс, 1997. – (Учебники и учебные пособия ).
  • Александрова Н. Х. Особенности субъектности человека на поздних этапах онтогенеза : диссертация ... доктора психологических наук. – Москва, 2000.
  • Lang F. R. Perceived control over development and subjective well-being: Differential benefits across adulthood / F. R. Lang, J. Heckhausen // Journal of Personality and Social Psychology. – 2001. – Vol. 81, № 3. – P. 509–523.
  • Ермолаева М. В. Практическая психология старости. – Москва : ЭКСМО-пресс, 2002. – (Как стать психологом).
  • Ананьев Б. Г. Человек как предмет познания. – 3-е изд. – Москва [и др.] : Питер, 2010. – (Мастера психологии).
  • Tornstam L. Maturing into Gerotranscendence // Journal of Transpersonal Psychology. – 2011. – Vol.43, № 2. - P. 166–180.
  • Александрова М. Д. Старение человека и его индивидуальные проявления // Вестник Санкт-Петербургского государственного университета. Серия 16: Психология. – 2014. – Вып. 2. – С. 81–86.
  • Наумова В. А. Оптимизация личностных ресурсов на этапе поздней зрелости : монография. – Петропавлоск-Камчатский : Камчатский государственный университет им. В. Беринга, 2014.
  • Наумова В. А. Ресурсы развития личности на этапе геронтогенеза / В. А. Наумова, Е. Н. Чуева. – Петропавлоск-Камчатский : Камчатпресс, 2020.
  • Rowe J. W. Successful aging 2.0: conceptual extensions for the 21st century / J. W. Rowe, R. L. Kahn // The Journals of Gerontology. Series B. – 2015. – Vol. 70, № 4. – P. 593–596.
  • Леонтьев Д. А. Саморегуляция, ресурсы и личностный потенциал // Сибирский психологический журнал. – 2016. – № 62. – С. 18–37.
  • Глозман Ж. М. Жизненный опыт как потенциал успешного старения / Ж. М. Глозман, В. А. Наумова // Российский психологический журнал. – 2018. – Т. 15, № 3. – С. 25–51.
  • Стрижицкая О. Ю. Психология позитивного старения (условия, факторы и социальные эффекты геротрансцендентности) : диссертация ... доктора психологических наук. – Санкт-Петербург, 2018.