Випассана

Випа́ссана (випашьяна; санскр. विपश्यना), в буддизме одна из форм медитации, а также состояние осознанности. Основная цель этой формы медитации – достижение истинного восприятия вещей через преодоление состояний сознания, порождающих страдание (духкха). В ходе випассаны практикующий должен прийти к осознанию анитьи – непостоянства всех мирских вещей, отсутствия постоянной сущности (анатма) и подверженности духкхе всех элементов существования (дхарм). Конечным результатом випассаны является обретение мудрости (праджня). Випассана в разных школах и в разное время практиковалась как параллельно с другой, дополняющей её, формой медитации (саматха), направленной на устранение аффектов, так и автономно.