Излу́чины [меандры; от Меандр (греч. Μαίανδρος) – древнее название сильно извилистой реки Большой Мендерес на п-ове Малая Азия], плавные изгибы речного русла, возникающие при определённых соотношениях водоносности реки и скорости её течения. В формировании участвуют течения (не совпадающие с направлением основного потока), поверхностные струи которых подмывают вогнутый берег, а донные, насыщенные наносами, направлены к выпуклому берегу, где наносы частично откладываются. Поэтому вогнутый берег излучины обычно крутой, выпуклый – отмелый. Изгибы русла постепенно меняют своё положение, что приводит к смещению излучины вниз по течению, изменению их плановых очертаний (блуждающие излучины); водоток иногда прорывает себе новый, более короткий путь, а излучины при этом превращаются в пойменные озёра. Свойственны преимущественно равнинным рекам, например реке Вятка (бассейн реки Волга). В горных и предгорных областях, испытывающих тектонические поднятия, встречаются врезанные (реликтовые) излучины, ограниченные выступами коренных склонов.