Здоровый образ жизни в старшем возрасте: анализ зарубежных исследований

7 с.

Статья посвящена анализу современных исследований, рассматривающих здоровый образ жизни и его компоненты в старшем возрасте. Здоровый образ жизни является многокомпонентным конструктом. Как правило, в него включают физическую и социальную активность, привычки питание/ диеты, отсутствие вредных привычек (курение, алкоголь), разумное соблюдение рекомендаций врачей, режим сна, регулирование эмоциональных состояний, включая подверженность стрессу и способы совладания с ним. Рассмотренные исследования показывают, что формирование образа жизни определяется как внутренними, так и внешними факторами, и обладает определенной гибкостью, благодаря чему может быть перспективным направлением для коррекционной работы.

здоровый образ жизни, когнитивный образ жизни, социальная активность, старение, старший возраст, физическая активность, aging, cognitive lifestyle, healthy lifestyle, physical activity, social activity, third age

Русский

Проблемы современного педагогического образования. – 2017. – Т. 54, №7. – С. 233–239.