Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Э

2017

299, [1] с.

Книга driver New York Times bestseller

978-5-699-84045-8

Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся челым набором способов ""перехитрить"" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.

сила воли, тренинг воли

Психология -- Общая психология -- Психические процессы и состояния -- Эмоциональные и волевые процессы -- Эмоции и чувства -- Виды эмоций. Воля -- Воспитание, самовоспитание психической деятельности и свойств личности. Тренировка, обучение в психической деятельности. Эффективность обучения и воспитания

Русский